Aromaterapia

La aromaterapia es una parte de la fitoterapia; medicina natural basada en el uso de plantas medicinales.

Desde la antigüedad se han utilizado intuitivamente distintos aromas para curar diversas afecciones o “estados”,

Los primeros médicos, brujos o sacerdotes utilizaban diferentes yerbas para con su aroma, bien quemándolas o por cocimientos “purificar” a los enfermos.

A base de ensayos se fueron identificando hierbas con propiedades específicas: antibióticas, antidepresivas, cicatrizantes, expectorantes, febrífugas, afrodisíacas, laxantes y muchas más.

Actualmente la aromaterapia intenta, mediante el uso de sus aceites esenciales y extractos de plantas, tender un puente entre el cuerpo y el alma para muchas veces dar con el origen de los síntomas que el cuerpo físico está presentando.

La aromaterapia, que muchos consideran una medicina alternativa, puede ayudar en muy distintas situaciones, como por ejemplo:

• Contrarrestar el insomnio aromaterapiaaromaterapia

• Reducir el stress

• Disminuir la ansiedad

• Aliviar el dolor

• Quitar la depresión

• Aumentar las defensas inmunológicas

• Corregir problemas estomacales crónicos

• Otros padecimientos

Los aceites esenciales de diferentes plantas han sido usados para propósitos   terapéuticos desde hace cientos de años. Chinos, hindúes, egipcios, griegos y   romanos usaron los aceites esenciales en cosméticos, perfumes y medicinas.

En 1928 químico francés Rene-Maurice Gattefosse fundó la ciencia de la aromaterapia moderna o el uso de aceites esenciales. Para los años 1950 fisioterapeutas, enfermeras, cosmetólogos, masajistas, doctores y otros   profesionales de la salud empezaron a utilizar los aceites esenciales como   alternativa en vez de antibióticos.

La psicoaromaterapia es la psicología que estudia los olores y sus efectos en   la mente humana, ya sea desde los estímulos relajantes y aromáticos que nos   puedan ofrecer algunas fragancias como la rosa o manzanilla hasta asociar   algunos olores con los sentimientos, al igual que los colores ya que ambos se   manejan en el sistema límbico que es el manejo de emociones.

Algunos de los efectos y las fragancias que pueden provocarlos serían:

• Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang-ylang, cedro,  mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.

• Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.

• Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.

• Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio,   ylang-ylang, incienso, jazmín,   lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachuli,   palmarosa, petit grain, pomelo, rosa y sándalo.

• Afrodisíacos: amaro, angélica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, gálbano, ylang-ylang, jazmín, jengibre, madera de cedro, nerolí, pachuli, romero, rosa, sándalo y vetiver.

• Anafrodisíacos: alcanfor, mejorana.

• Estimulantes de la mente: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.

Es importante señalar que los aceites esenciales no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por lo que será necesario diluirlos en otros aceites o en agua.

El principal método de aplicación de la aromaterapia es a través de una dilución en agua   caliente, para así que el vapor del agua mezclado con las esencias se absorban   por medio del aparato respiratorio.

Los aceites más usados son:

• Albahaca: De olor dulce es usada tradicionalmente para la depresión,   los dolores de cabeza y para problemas respiratorios.

• Árbol del té: De olor fresco es   uno de los preferidos por aroma terapeutas; ayuda con su acción antipirética y   antiséptica, contra las infecciones en general, hongos, problemas respiratorios  y problemas de la piel como acné y espinillas.

• Jazmín: Tiene un aroma dulce agradable y es usado como relajante   “afrodisiaco”, como tonificante y para las torceduras.

• Lavanda: Es un aceite de aroma dulce y el más usado por sus   propiedades antisépticas, “afrodisíacas”, relajantes, reconstituyente de tejidos   y antipirético.

• Rosa: Otro de los más usados por su agradable aroma lo usan para   descontrol sentimental y problemas menstruales tiene un aroma dulce y penetrante.

• Sándalo: Aceite con olor a madera el cual es usado como relajante en   meditación y para las pieles secas.